5. 挤奶前后摄取200-300ml开水;
6. 适量补充卵磷脂;
7. 减少摄取动物性脂肪较多的肉类或乳制品;
8. 乳头皲裂时，维他命E油取代 。每次约10-15分钟，
确认小白点类型
解决方法
乳凝块型、
盐水配制：取约10克的盐巴加入200毫升温开水 (约40-45度)即可。宝妈一定要先确认自己的小白点是属于哪一型，妈妈切勿在家自行尝试。尝试不同亲喂姿势，搓揉乳头
食用易上火及油腻食物
摄取酒精类产品
除此之外，注意一定要由专业的医疗人员来替你处理。才能快速又有效的解决哦。可在伤口处擦抗生素的药膏2-3天 ，若发现小白点微微破掉流出乳汁后 ，吸出乳房各个乳腺的奶水。有时反而会使细菌由伤口进入乳腺，以无菌纱布沾取温水后敷在乳头上，
提示：亲喂前或手挤奶前可以刺激喷乳反射，
目视就可以看到乳腺管明显浮在乳房表皮 。你也有一样的经历吗?
乳头长小白点的表现
小白点通常出现在单侧乳房的乳头处 ，乳头南长区色南长区国<南长区国产高清视频一区strong>南长区国产高清视频在线观看无缓冲产高清午夜人成在线观看就色欧美综合网站破皮型、南长区国产高清在线不卡一区二区三区妈妈们一定要做好下面几件事，可能是白色、
乳凝块型、
处理完小白点后，
这个方法处理过程乳头会出现伤口，淤积结块，若乳房有硬块，片状或条状沿着乳腺管出现的硬块。
温橄榄油水：温水中 (约40-45度) 滴入几滴冷压橄榄油。
预防方法
1. 多让宝宝吸吮;
2. 哺乳姿势要正确，可用不同姿势;
3. 别让宝宝含着乳头睡觉;
4. 挤奶时间要规律，休息5分钟后，演变成乳腺炎，自己用针挑破后没多久又反复发作 ，可在哺乳后挤点乳汁擦在乳头表面，改善乳汁过于浓稠。橄榄油可用葡萄籽油，
2.增加亲喂频率，再用消毒过
乳晕附近会摸得到肿块。增加挤乳或宝宝吸吮过程中小白点被乳汁冲破的机会。乳头水泡型
用热毛巾热敷小白点，再敷10-15分钟。借此预防伤口感染 。
接着用无菌纱布轻搓小白点周围，往乳头的地方慢慢按摩。奶下不来，自然风干后再穿内衣.
3.妈妈可以一边轻柔的按摩或震动硬块周围，
经常有宝妈在哺乳期遇到乳头长小白点的问题，亲喂时可以让宝宝下巴贴在硬块处吸吮。防止小白点反复哦。乳头水泡型
1.摄取适量卵磷脂，
出现小白点后请先停止下列行为：
热敷胸部硬块
使用电动吸奶器
过度挤压 、
乳房出现数颗、以清水擦拭乳头后立刻亲喂宝宝或手挤乳。
乳凝块型
准备温盐水(温橄榄油水)，
